A pesar de que en la actualidad, con los crecientes procesos de urbanización, el crecimiento de las ciudades y el auge tecnológico, existen muchas oportunidades para la formación académica, este no ha dejado de ser un proceso arduo que requiere de mucha dedicación. Te presentamos algunas técnicas para mantenerte ubicado en tus objetivos estudiantiles, sin tener que convertirte en un zombie de los estudios.

Técnicas para sobrevivir la etapa estudiantil

Todos los avances mencionados al principio implican también un incremento de las distracciones, y más aún, de las fuentes de información, lo cual a pesar de ser ventajoso en ciertos aspectos, puede resultar una piedra en el zapato para muchos jóvenes en la actualidad. Lo cierto es que a veces podemos colapsar por no saber mantener el equilibrio entre nuestras responsabilidades académicas y aquellas actividades extracurriculares.

  1. Procura mantener excelentes hábitos de sueño

El sueño permite al cuerpo, y en especial, al cerebro (centro de todo) recuperarse de toda la actividad realizada durante el día. Un buen descanso fomentará la interacción entre neuronas, lo cual facilitará los procesos de concentración, de entendimiento y retención de información, vitales para todo estudiante.

  1. Organiza el tiempo de estudio

La forma en que estudiamos repercute directamente en la calidad de nuestro aprendizaje, y sin duda alguna, en nuestro desempeño académico. Organiza sesiones de estudio unas tres o cuatro horas durante el día, con descansos de 15 minutos entre cada hora, y obtendrás excelentes calificaciones.

  1. Relaciones sociales: interactúa con otros

El ser humano necesita relacionarse con otros, es un hecho. El esparcimiento es importante, pero en una proporción adecuada. Dependiendo del punto del período académico en que te encuentres, podrás organizar salidas al parque, cine o alguna fiesta un sábado en la noche, para despejar tu mente un rato, sin que esto implique abandonar tus responsabilidades.

Con el auge del internet y el rápido desarrollo de la telefonía móvil, los celulares se han vuelto indispensables en la vida diaria de las personas, y en casi cualquier país del mundo. Sus ventajas son innegables, sin embargo, todo tiene una parte negativa, y este tema no está exento de ella. Diversos estudios apoyan la idea de que el uso del celular limita la inteligencia de las personas, aun encontrándose apagado.

Los celulares y su relación con la reducción de la capacidad cerebral

Desde el lanzamiento de los primeros modelos de teléfonos móviles, han sido muchos los que se han pronunciado ante los posibles efectos nocivos de los mismos a la vida de los individuos. Uno de los más recientes, se enfoca principalmente en su influencia sobre la actividad cognitiva, arrojando resultados realmente alarmantes.

El estudio fue realizado recientemente por la Escuela de Negocios McCombs, de la Universidad de Texas, en Austin, Estados Unidos. Consistió en aplicar una prueba a 800 usuarios de smartphones, en la que se evaluarían la capacidad de concentración, de retención y de procesamiento de datos. Para ello, el requerimiento era mantener el dispositivo móvil en silencio durante su aplicación. Esto podía hacerse simplemente dejándolo boca abajo en el escritorio, guardándolo en un bolsillo de la ropa, en el bolso, e incluso en otro recinto.

Se encontró pues, que aquellas personas que habían optado por la última opción – la de guardarlos en otro sitio – habían obtenido resultados mucho mejores en la prueba que aquellos que lo habían dejado en su mesa, o en su ropa. Se encontró una relación lineal entre la falta de concentración y la presencia del celular, y la explicación a ello resulta bastante sencilla. Para concentrarse en determinada prueba o actividad, las personas también enfocan parte de sus capacidades en no pensar en su teléfono, lo cual consume también parte de las mismas y les impide dar todo de sí.

uso de videojuegos para estudiantes

En Sevilla, el instituto IES Triana se ha pronunciado esta semana para apoyar el uso de videojuegos de forma moderada en la rutina del adolescente. Esto se debe a que muchos profesores estan viendo que sus alumnos pierden la motivación en el estudio, algo que no es nada bueno en una carrera de fondo, como son los estudios pre-universitarios. Los chavales necesitan desconectar, y muchas veces no lo pueden hacer viendose directamente con sus compañeros en horarios fuera de clase, ya que cada alumno se organiza el temario de forma diferente, y puede que no coincida su tiempo libre.

Ya hablamos la semana pasada sobre perder la motivación en el estudio  y una de las cosas que mencionaba dicho artículo es que deben de existir hobbies fuera de la escuela, para que no se sienta el alumno que vive por y para aprobar y sacar buenas notas.

Soluciones que proponen los expertos

Varias revistas universitarias publican a diario sobre soluciones contra caer en la monotonia, síntoma que es la peor pesadilla para un estudiante. Pero pocas veces se pronuncian expertos pedagogos como en este caso si ha sido por parte del instituto de Sevilla.

  • #1 Practicar un deporte aeróbico: Está clinicamente demostrado que realizar un ejercicio en el que implica un mayor gasto calórico, libera sustancias que nos permiten ser más productivos a la hora de estudiar, es bueno compaginar el estudio con una buena carrera de 40 minutos cuando nos encontremos saturados, nos permitirá volver con más fuerzas a nuestro estudio.
  • #2 Jugar a videojuegos en los que no haya que pensar mucho. Los juegos de puzzles no son recomendados para esto, ya que nuestro cerebro no descansará correctamente. Un ejemplo de juego para consola que seguro que funciona correctamente para esta tarea son aquellos relacionados con el fútbol. Como por ejemplo sería el FIFA 17, aunque existe un modo de juego en esta entrega que si que es altamente adictiva, hablamos del modo ultimate team, solo es recomendable utilizar esto si se conocen los trucos para conseguir monedas gratis en fifa.
  • #3 Colorear Mandalas. No hay algo que relaje más que colorear estos bonitos dibujos de estilo indio.

Esperamos que si te encuentras en una situación de estrés por estudio, estas 3 soluciones puedan ayudarte en tu rutina de estudio. ¡Ánimo, ya queda menos!

Realmente la tecnología ha avanzado a pasos gigantescos en el último siglo; lo cual ha provocado que en la actualidad prácticamente nos manejemos a través de internet y el mundo digital. Dado el caso, muchas personas y empresas desean aprender cómo posicionarse en los buscadores (hacer SEO) para poder dar a conocer sus proyectos de diversos sectores.

Dicen que una de las mejores formas de aprender es observando y practicando, por lo que participar en el concurso de SEO Raiola manda y no el panda o sólo con el hecho de observar los movimientos de los participantes, seguramente podrás aprender algo.

¿Cómo aprendo a posicionar con Raiola manda y no el panda?

El concurso estará lleno de participantes de la comunidad SEO de habla hispana, lo que significa que podrás comunicarte con ellos o leer sus artículos/ver sus vídeos acerca de su experiencia. Habrán personas que irán comentando qué han hecho a medida que avanza el concurso; mientras que otros hablarán de cómo posicionaron su proyecto una vez finalizado el mismo.

También puedes estar seguro que cualquier persona que gane Raiola manda y no el panda estará lista para comentar cómo hizo para ganar, es decir, nos mostrará cada uno de sus pasos y nombrará técnicas o estrategias que utilizó (guardándose alguno que otro truco). A pesar de ello, también tenemos la posibilidad de seguir de cerca su proyecto con las herramientas SEO más destacadas.

Los concursos de SEO son sumamente divertidos, ya que la comunidad se une para batallar entre sí y buscar ganar un premio tan increíble como lo son los 5.000 euros. Pero más que por el dinero, las posibilidades de aprender más, disputar contra profesionales y aprender a medida que observamos o practicamos, es una experiencia mucho más enriquecedora; tanto para aquellos con pocos conocimientos, como para los mismos profesionales.

¿Qué puedes aprender de la competición Raiola manda?

Si prestas atención y analizas los proyectos de los participantes, podrás ver un montón de cosas como:

  • Cómo crea la estrategia de linkbuilding, es decir, qué tipo de links utiliza, anchors, extensiones, entre otros.
  • Qué cambios hace en el artículo a posicionar.
  • Qué otras estrategias o técnicas puede estar aplicando.

Realmente no sabemos demasiado de SEO, pero sí sabemos sobre cómo aprender y este concurso es una gran iniciativa para toda la comunidad y para las personas que estamos interesadas aprender sobre el posicionamiento. Así que espero vernos en las SERPS, si es que al menos logro llegar al top 100.